|
|
 |
|
Ana Sayfa E-mail Site Haritası
|
 |
|
|
 |
 |
|
 |
| |
Kalori Tablosu / Reçeller
|
| |
|
Miktar |
Kalori |
| |
| Ayva Reçeli |
100 gr.
|
206
|
| Kiraz Reçeli |
100 gr.
|
285
|
| Ağaç Çileği Reçeli |
100 gr.
|
290
|
| Çilek Reçeli |
100 gr.
|
285
|
| Portakal Reçeli |
100 gr.
|
299
|
| Kayısı Reçeli |
100 gr.
|
287
|
| Bademli Çikolata |
28 gr.
|
142
|
| Parfe |
107 gr.
|
258
|
| Limonlu Turta |
107 gr.
|
335
|
| Elmalı Turta |
160 gr.
|
410
|
| Çilekli Dondurma |
90 gr.
|
169
|
| Vanilyalı Dondurma |
60 gr.
|
145
|
| Çubuk Çikolatalı Dondurma |
60 gr.
|
162
|
| Çikolatalı Dondurma |
90 gr.
|
200
|
| Hurma Tatlısı |
75 gr.
|
300
|
| Çikolatalı Bisküvi |
11 gr.
|
52
|
| Çikolatalı Puding |
70 gr.
|
223
|
| Sade Kek |
40 gr.
|
146
|
| Cevizli/Fındıklı Çikolata |
100 gr.
|
548
|
| Sütlü Çikolata |
100 gr.
|
505
|
| Çikolata |
100 gr.
|
482
|
| Marmelat |
20 gr.
|
56
|
| Bonbon |
100 gr.
|
382
|
| Badem Ezmesi |
100 gr.
|
480
|
| Badem Kurabiyesi |
100 gr.
|
351
|
| Pekmez |
100 gr.
|
296
|
| Şeker |
100 gr.
|
400
|
| Süzme Bal |
100 gr.
|
326
|
| Pudra Şekeri |
6 gr.
|
23
|
| Toz Şeker |
4 gr.
|
16
|
| Tahin |
100 gr.
|
692
|
| Susam Yağı |
100 gr.
|
897
|
| Pamuk Yağı |
100 gr.
|
897
|
| Kakao Yağı |
100 gr.
|
898
|
| Bitkisel Margarin |
100 gr.
|
763
|
| Zeytin yağı |
100 gr.
|
895
|
| Kaz Yağı |
100 gr.
|
877
|
| Koyun İçyağı |
100 gr.
|
877
|
| Domuz Yağı |
100 gr.
|
897
|
| Sığır İçyağı |
100 gr.
|
886
|
| Tereyağı |
100 gr.
|
759
|
| Şeftali |
150 cc.
|
44
|
| Kayısı |
150 cc.
|
52
|
| Vişne |
150 cc.
|
50
|
| Limon (1 yem.kaşığı) |
150 cc.
|
6
|
| Domates |
150 cc.
|
28
|
| Portakal |
150 cc.
|
65
|
| Sütlü Kakao |
150 cc.
|
200
|
| Elma |
150 cc.
|
60
|
| Havuç |
150 cc.
|
45
|
| Kola |
150 cc.
|
60
|
| Ananas |
150 cc.
|
66
|
| Üzüm |
150 cc.
|
106
|
| Ahududu Likörü |
100 cc.
|
274
|
| Nane Likörü |
100 cc.
|
356
|
| Muz Likörü |
100 cc.
|
315
|
| Portakal Likörü |
100 cc.
|
400
|
| Viski |
100 cc.
|
400
|
| Votka |
100 cc.
|
281
|
| Cin |
100 cc.
|
332
|
| Rakı |
100 cc.
|
352
|
| Beyaz Şarap |
100 cc.
|
75
|
| Kırmızı Şarap |
100 cc.
|
90
|
| Bira |
100 cc.
|
45
|
| Haşlanmış Makarna |
100 gr.
|
85
|
| Kuru Makarna |
100 gr.
|
339
|
| Susam |
100 gr.
|
589
|
| Kuru Buğday |
100 gr.
|
364
|
| Kuru Mısır |
100 gr.
|
342
|
| Kuru Kuskus |
100 gr.
|
367
|
| Kuru Bulgur |
100 gr.
|
371
|
| Kuru Arpa |
100 gr.
|
367
|
| Kuru Mercimek |
100 gr.
|
314
|
| Bisküvi |
100 gr.
|
450/480
|
| Kızarmış Ekmek (1 dilim) |
10/15 gr.
|
25/35
|
| Kruasan (1 ad.) |
180/200 gr.
|
180/200
|
| Kepekli Ekmek (1 dilim) |
28 gr.
|
55/60
|
| Beyaz Ekmek (1 dilim) |
28 gr.
|
70/100
|
| Lahana |
100 gr.
|
20
|
| Ispanak |
100 gr.
|
26
|
| Haşlama Patates |
120 gr. (1 ad.)
|
100
|
| Taze Yeşil Biber |
100 gr.
|
15
|
| Bezelye |
100 gr.
|
89
|
| Kuru Soğan |
100 gr.
|
35
|
| Sarmısak |
100 gr.
|
137
|
| Taze Mantar |
100 gr.
|
14
|
| Marul |
1 ad.
|
15
|
| Salatalık (orta boy) |
18 gr. (1 ad.)
|
11
|
| Maydanoz |
100 gr.
|
50
|
| Kereviz |
100 gr.
|
18
|
| Karnabahar |
100 gr.
|
32
|
| Havuç |
100 gr.
|
35
|
| Kabak |
100 gr.
|
25
|
| Brüksel Lahanası |
100 gr.
|
35
|
| Brokoli |
100 gr.
|
35
|
| Taze Fasulye |
100 gr.
|
90
|
| Patlıcan (orta boy) |
1 ad.
|
28
|
| Turp |
100 gr.
|
17
|
| Enginar (orta boy) |
1 ad.
|
10
|
| Domates |
1 ad.
|
14
|
| Bakla Taze |
100 gr.
|
45
|
| Yumurta Sarısı |
1 ad.
|
65
|
| Yumurta Beyazı |
1 ad.
|
15
|
| Yumurta (orta boy) |
1 ad.
|
80
|
| Parmesan Peyniri |
100 gr.
|
420/460
|
| Kaşar Peyniri (yağlı) |
100 gr.
|
400
|
| Kaşar Peyniri Light |
100 gr.
|
170
|
| Beyaz Peynir (yağlı) |
100 gr.
|
260
|
| Beyaz Peynir Light |
100 gr.
|
190
|
| Meyveli Yoğurt (yağlı) |
100 gr.
|
120/150
|
| Yoğurt light |
100 gr.
|
60
|
| Süt (yağlı) |
100 gr.
|
66-70
|
| Süt Light |
100 gr.
|
30
|
| Yoğurt (yağlı) |
100 gr.
|
90/100
|
| Ton Balıgı |
100 gr.
|
135
|
| Kılıç Balıgı |
1 ad.
|
121
|
| Somon Füme |
100 gr.
|
171
|
| Karides (orta boy) |
1 ad.
|
144
|
| Istiridye (orta boy) |
1 ad.
|
6
|
| | | |
